Ваш персональный
EMS фитнес
в Южном Бутово
EMS фитнес
в Южном Бутово
25 минутные высокоэффективные тренировки
Москва,
ул. Эдварда Грига 17
ул. Эдварда Грига 17
Стоимость пробного занятия 800 ₽
ежедн.
9:00 - 22:00
Индивидуальный подход с учетом ваших пожеланий и физиологических особенностей
Персональные рекомендации от специалиста
ЕМС массаж с антицеллюлитным эффектом
Наши преимущества
Индивидуальный подходТренер составляет для Вас полностью индивидуальную программу тренировок исходя из входного анализа состава тела, Ваших целей и пожеланий. Все время тренировки он уделяет вам все своё внимание, тщательно следит за техникой выполнения упражнений.
ЭффективноБлагодаря EMS костюму, во время тренировки задействованы 90% мышц тела. Благодаря этому, желаемый результат достигается в разы быстрее. Уже через несколько тренировок вы будете видеть результат. А еще, импульс способствует улучшению качеству кожи, как контрастный душ. В дополнение к этому есть видимый антицеллюлитный эффект, так как импульс, доходя до мышцы, проходит сквозь все слои подкожного жира, стимулируя его расщепление.
НалегкеС собой ничего не нужно брать, мы выдаём вам костюм. Это входит в стоимость абонементов.
БезопасноОборудование сертифицировано, дипломированные специалисты
Мы поможем вам сверхбыстро добиться желаемого результата и достичь своих индивидуальных целей
Хотите похудеть, подтянуть кожу, прийти в форму, восстановить мышечный корсет? Первым делом мы проведем персональное анкетирвоание, на котором узнаем все ваши пожелания, особенности, определимся с вашими персональными целями
Тренер подберет для вас наиболее оптимальный курс тренировок с учетом входных данных анализа состава тела, который мы проводим в начале нашей работы.
Лимфодренажный массаж в конце каждой тренировки помогает расслабить мышца, закрепить эффект, а также он усиливает эффект жиросжигания и антицеллюлитный эффект
ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЕМS ТРЕНИНГ?
Сегодня ЕМС тренировки используются для улучшения качества тела, похудения, увеличения силы.
Изначально такие тренировки были разработаны для подготовки космонавтов к полетам и адаптации после возвращения на Землю. Они позволяли эффективно поддерживать физическую форму в условиях невесомости и помогали восстановиться после пребывания в космосе. Позже, эта технология нашла применение в профессиональном спорте. Она стала широко использоваться для реабилитации после травм и достижения новых результатов спортсменами. EMS-тренировки позволяют значительно увеличить интенсивность тренировок и активизировать работу мышц, что способствует более эффективной реабилитации и повышению спортивных достижений.
Как работает ЕМС костюм?
Вы надеваете специальный EMS костюм, который генерирует импульсы, схожие с теми, которые мозг посылает мышцам для сокращения и расслабления. Мышцы реагируют на эти импульсы и выполняют команды с большей частотой, чем при обычной тренировке – от 20 до 100 циклов в секунду. Вы сами активно напрягаете все мышцы тела и выполняете упражнения под руководством тренера. Эта интенсивная тренировка длится 25 минут.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ EMS ФИТНЕС
- Ритм жизни не позволяет тратить 6 часов в неделю на спортзал?Мы предлагаем уникальное решение. Всего 25 минут EMS тренировки равно 1,5 часам в спортзале! Теперь вы сможете поддерживать свою форму и сохранять привлекательность без необходимости тратить много времени.
- Не хотите отрываться от семьи? Можете приходить к нам с детьми.EMS тренировки помогут вам вернуться в форму и укрепить свое тело после беременности, а продуманная атмосфера нашей студии позволит занять ребенка, вам же заняться собой.
- Травма мешает получать интенсивную нагрузку?Фитнес без травм по принципу EMS – это революционная технология, которая поможет вам поддерживать физическую форму. С ЕМС вы сможете получать интенсивную нагрузку без рисков осложнений.
- Не любите когда нарушают Ваше личное пространство?Мы проанализируем ваши задачи и составим индивидуальную программу тренировок. Также, вы можете забыть про тесные залы и занятые тренажеры, занятия в нашей студии проходят только персонально с тренером.
РАССЧИТАЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК
Узнайте сколько вам понадобиться занятий, чтобы достичь своих результатов
ДЛЯ ВАС РАБОТАЮТ СПЕЦИАЛИСТЫ
- Никита НосаревСтарший персональный тренер студии. Тренерский опыт-более 10 лет. Квалифицированный специалист в области физического здоровья и спорта, нутрициолог
Специализация: ems тренинг - Ксения ЛясниковаТренер студии. Специалист с высшим медицинским образованием, магистр психологии. В прошлом спортсмен олимпийского резерва по конному спорту ФКСР
Специализация: Растяжка
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Начинающий
23 600 ₽
45 дней
Продвинутый
32 400 ₽
60 дней
Профи
60 000 ₽
90 дней
Эксперт
82 800 ₽
110 дней
Пробное
800 ₽
1 день
КАК МОЖНО ОПЛАТИТЬ?
МИР
Visa и MasterCard
Tinkoff Pay
Yandex Pay
СПБ
В рассрочку
Оплата долями
Баллы UDS
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ПРО EMS ФИТНЕСС
Во время тренировки вы выполняете разнообразные статические и динамические упражнения, надевая жилет с электродами. Через электроды передаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, активизируют все группы мышц одновременно, а во-вторых, делают упражнения более интенсивными по сравнению с обычной тренировкой.
У нас может заниматься абсолютно каждый, независимо от уровня физической подготовки. Мы разработаем индивидуальный план тренировок, учитывая ваш опыт и цели. Наши персональные тренеры будут помогать вам выбирать правильную интенсивность на каждой тренировке, чтобы они были максимально эффективными.
Да, EMS-тренировки абсолютно безопасны. Импульсы, передаваемые к мышцам через костюм, являются низкочастотными и схожи с биоимпульсами организма. Изначально этот вид тренировок был разработан для реабилитации и лечебной физической культуры, и сейчас широко применяется в фитнесе. Список противопоказаний можно найти на нашем сайте.
Для достижения результатов достаточно всего 2 занятия по 30 минут в неделю. Частота тренировок зависит от ваших целей. На пробном занятии наш тренер разработает индивидуальную программу тренировок и рекомендации по частоте посещений, учитывая ваши потребности и желаемый результат.
Все необходимое для тренировки мы предоставим в нашей студии. Для вашего комфорта рекомендуется иметь спортивную обувь, но это не обязательное условие.
Мы разрешаем заниматься EMS-фитнесом во время кормления грудью. Однако в этом случае мы не подключаем импульсы к области грудных мышц и подбираем оптимальную нагрузку для вашего организма. Ваше комфортное и безопасное занятие у нас на первом месте.
Как и в любом виде спорта, у EMS-тренировок есть свои противопоказания. В целом, тренировки с использованием электростимуляции не оказывают отрицательного воздействия на организм, но есть определенные исключения.
Абсолютные противопоказания к EMS-тренировкам:
- Эпилепсия;
- Наличие кардиостимулятора;
- Беременность, а также период раннего кормления и лактации;
- Острые кровотечения (первые дни менструального цикла);
- Повышенная температура;
- Кожные инфекции и заболевания кожи, например псориаз;
- Инфекционные заболевания в острой форме: грипп, СПИД, ВИЧ;
- Тяжелые легочные заболевания: туберкулез, бронхит, астма;
- Новообразования, опухоли, гангрены;
- Реабилитация после переломов конечностей;
- Гипертония.
Относительные противопоказания к EMS-тренировкам:
- Онкологические заболевания;
- Астма;
- Грыжа;
- Нарушение кровообращения.
Абсолютные противопоказания к EMS-тренировкам:
- Эпилепсия;
- Наличие кардиостимулятора;
- Беременность, а также период раннего кормления и лактации;
- Острые кровотечения (первые дни менструального цикла);
- Повышенная температура;
- Кожные инфекции и заболевания кожи, например псориаз;
- Инфекционные заболевания в острой форме: грипп, СПИД, ВИЧ;
- Тяжелые легочные заболевания: туберкулез, бронхит, астма;
- Новообразования, опухоли, гангрены;
- Реабилитация после переломов конечностей;
- Гипертония.
Относительные противопоказания к EMS-тренировкам:
- Онкологические заболевания;
- Астма;
- Грыжа;
- Нарушение кровообращения.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ПО ЗАНЯТИЯМ?
Напишите нашему специалисту в WhatsApp
Москва, Эдварда Грига 17
Подайте заявку
Мы перезвоним вам в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
Мы перезвоним вам в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
2023 | EMS-ФИТНЕС В ЮЖНОМ БУТОВО
Информация
- Москва, ул. Эдварда Грига 17
- Correlationems@mail.ru
- +7 (993) 900-59-06
- Политика конфиденциальности
- Политика возврата средств