Ваш персональный
EMS фитнес
в ЖК "СКАНДИНАВИЯ"
EMS фитнес
в ЖК "СКАНДИНАВИЯ"
25 минутные высокоэффективные тренировки
Москва,
ул. Эдварда Грига 17
ул. Эдварда Грига 17
Стоимость пробного занятия 1200 ₽
ежедн.
9:00 - 22:00
Индивидуальный подход с учетом ваших пожеланий и физиологических особенностей
Персональные рекомендации от специалиста
ЕМС массаж с антицеллюлитным эффектом
Наши преимущества
-
Индивидуальный подходТренер составляет для Вас полностью индивидуальную программу тренировок исходя из входного анализа состава тела, Ваших целей и пожеланий. Все время тренировки он уделяет вам все своё внимание, тщательно следит за техникой выполнения упражнений. -
ЭффективноБлагодаря EMS костюму, во время тренировки задействованы 90% мышц тела. Благодаря этому, желаемый результат достигается в разы быстрее. Уже через несколько тренировок вы будете видеть результат. А еще, импульс способствует улучшению качеству кожи, как контрастный душ. В дополнение к этому есть видимый антицеллюлитный эффект, так как импульс, доходя до мышцы, проходит сквозь все слои подкожного жира, стимулируя его расщепление. -
НалегкеС собой ничего не нужно брать, мы выдаём вам костюм. Это входит в стоимость абонементов. -
БезопасноОборудование сертифицировано, дипломированные специалисты
Мы поможем вам сверхбыстро добиться желаемого результата и достичь своих индивидуальных целей
Тренер подберет для вас наиболее оптимальный курс тренировок с учетом входных данных анализа состава тела, который мы проводим в начале нашей работы.
Хотите похудеть, подтянуть кожу, прийти в форму, восстановить мышечный корсет? Первым делом мы проведем персональное анкетирвоание, на котором узнаем все ваши пожелания, особенности, определимся с вашими персональными целями
Лимфодренажный массаж в конце каждой тренировки помогает расслабить мышца, закрепить эффект, а также он усиливает эффект жиросжигания и антицеллюлитный эффект
ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЕМS ТРЕНИНГ?
Сегодня ЕМС тренировки используются для улучшения качества тела, похудения, увеличения силы.
Изначально такие тренировки были разработаны для подготовки космонавтов к полетам и адаптации после возвращения на Землю. Они позволяли эффективно поддерживать физическую форму в условиях невесомости и помогали восстановиться после пребывания в космосе. Позже, эта технология нашла применение в профессиональном спорте. Она стала широко использоваться для реабилитации после травм и достижения новых результатов спортсменами. EMS-тренировки позволяют значительно увеличить интенсивность тренировок и активизировать работу мышц, что способствует более эффективной реабилитации и повышению спортивных достижений.
Как работает ЕМС костюм?
Вы надеваете специальный EMS костюм, который генерирует импульсы, схожие с теми, которые мозг посылает мышцам для сокращения и расслабления. Мышцы реагируют на эти импульсы и выполняют команды с большей частотой, чем при обычной тренировке – от 20 до 100 циклов в секунду. Вы сами активно напрягаете все мышцы тела и выполняете упражнения под руководством тренера. Эта интенсивная тренировка длится 25 минут.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ EMS ФИТНЕС
- Ритм жизни не позволяет тратить 6 часов в неделю на спортзал?Мы предлагаем уникальное решение. Всего 25 минут EMS тренировки равно 1,5 часам в спортзале! Теперь вы сможете поддерживать свою форму и сохранять привлекательность без необходимости тратить много времени.
- Не хотите отрываться от семьи? Можете приходить к нам с детьми.EMS тренировки помогут вам вернуться в форму и укрепить свое тело после беременности, а продуманная атмосфера нашей студии позволит занять ребенка, вам же заняться собой.
- Травма мешает получать интенсивную нагрузку?Фитнес без травм по принципу EMS – это революционная технология, которая поможет вам поддерживать физическую форму. С ЕМС вы сможете получать интенсивную нагрузку без рисков осложнений.
- Не любите когда нарушают Ваше личное пространство?Мы проанализируем ваши задачи и составим индивидуальную программу тренировок. Также, вы можете забыть про тесные залы и занятые тренажеры, занятия в нашей студии проходят только персонально с тренером.
РАССЧИТАЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК
Узнайте сколько вам понадобиться занятий, чтобы достичь своих результатов
ДЛЯ ВАС РАБОТАЮТ СПЕЦИАЛИСТЫ
- НикитаСтарший персональный тренер студии. Тренерский опыт-более 10 лет. Квалифицированный специалист в области физического здоровья и спорта, нутрициолог
Специализация: ems тренинг
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Начинающий
12 400 ₽
45 дней
Продвинутый
24 000 ₽
45 дней
Профи
34 800 ₽
60 дней
Эксперт
67 200 ₽
90 дней
Пробное
1200 ₽
1 день
КАК МОЖНО ОПЛАТИТЬ?
МИР
Visa и MasterCard
Tinkoff Pay
Yandex Pay
СПБ
В рассрочку
Оплата долями
Баллы UDS
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ПРО EMS ФИТНЕСС
Во время тренировки вы выполняете разнообразные статические и динамические упражнения, надевая жилет с электродами. Через электроды передаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, активизируют все группы мышц одновременно, а во-вторых, делают упражнения более интенсивными по сравнению с обычной тренировкой.
У нас может заниматься абсолютно каждый, независимо от уровня физической подготовки. Мы разработаем индивидуальный план тренировок, учитывая ваш опыт и цели. Наши персональные тренеры будут помогать вам выбирать правильную интенсивность на каждой тренировке, чтобы они были максимально эффективными.
Да, EMS-тренировки абсолютно безопасны. Импульсы, передаваемые к мышцам через костюм, являются низкочастотными и схожи с биоимпульсами организма. Изначально этот вид тренировок был разработан для реабилитации и лечебной физической культуры, и сейчас широко применяется в фитнесе. Список противопоказаний можно найти на нашем сайте.
Для достижения результатов достаточно всего 2 занятия по 30 минут в неделю. Частота тренировок зависит от ваших целей. На пробном занятии наш тренер разработает индивидуальную программу тренировок и рекомендации по частоте посещений, учитывая ваши потребности и желаемый результат.
Все необходимое для тренировки мы предоставим в нашей студии. Для вашего комфорта рекомендуется иметь спортивную обувь, но это не обязательное условие.
Мы разрешаем заниматься EMS-фитнесом во время кормления грудью. Однако в этом случае мы не подключаем импульсы к области грудных мышц и подбираем оптимальную нагрузку для вашего организма. Ваше комфортное и безопасное занятие у нас на первом месте.
Как и в любом виде спорта, у EMS-тренировок есть свои противопоказания. В целом, тренировки с использованием электростимуляции не оказывают отрицательного воздействия на организм, но есть определенные исключения.
Абсолютные противопоказания к EMS-тренировкам:
Относительные противопоказания к EMS-тренировкам:
Абсолютные противопоказания к EMS-тренировкам:
- Эпилепсия;
- Наличие кардиостимулятора;
- Беременность, а также период раннего кормления и лактации;
- Острые кровотечения (первые дни менструального цикла);
- Онкология: Злокачественные новообразования в активной фазе;
- Кожные инфекции и заболевания кожи, например псориаз;
- Инфекционные заболевания в острой форме: грипп, СПИД, ВИЧ;
- Тяжелые легочные заболевания: туберкулез, бронхит, астма;
- Новообразования, опухоли, гангрены;
- Неврологические заболевания: эпилепсия, рассеянный склероз, БАС, Паркинсон;
- Гипертония;
- Сахарный диабет 1 типа;
- Грыжи: паховые и брюшной стенки;
- Туберкулёз в активной форме;
Относительные противопоказания к EMS-тренировкам:
- Астма;
- Межпозвоночные грыжи в острой фазе;
- Кожные патологии;
- Хронические заболевания: СД 2 типа, болезни почек, ЖКТ;
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ПО ЗАНЯТИЯМ?
Напишите нашему специалисту в WhatsApp
Москва, Эдварда Грига 17
Подайте заявку
Мы перезвоним вам в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
Мы перезвоним вам в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
2023 | EMS-ФИТНЕС В ЮЖНОМ БУТОВО
Информация
- Москва, ул. Эдварда Грига 17
- Correlationems@mail.ru
- +7 (937) 132-59-06
- Политика конфиденциальности
- Политика возврата средств